Motivația este punctul de început pentru acțiune

Conştientizarea problemei fumatului îți oferă înțelegerea necesară pentru a iniția schimbarea. Însă  înțelegerea are nevoie de energie de acțiune pentru a se transforma în rezultate. Fără energia de acțiune, conștientizarea rămâne doar un exercițiu intelectual și va suferi de boala amânării.
Acum este momentul să descoperi și să alimentezi energia ta de acțiune pentru a deveni nefumător.

Această energie care te determină să acționezi este chiar motivația de a-ţi schimba viața în bine

Motivația este combustibilul pe care îl vei folosi pe întregul parcurs al călătoriei tale către viața de nefumător. La fel ca și o călătorie pe care o pregătești, este important să te asiguri că ai asigurat transportul către destinație: motivația corespunzătoare îți asigură certitudinea de a ajunge la destinația dorită!

Vrei să îți găseşti motivația de a deveni nefumător?

În continuare, îți propunem una dintre cele mai importante aplicații ale procesului de pregătire: dorim să te ajutăm să îți găseşti forța motivației tale de a deveni nefumător:
Te invităm să completezi chestionarul de mai jos cu propriile tale motivepentru care simți că merită să devii nefumător:

Completează chestionarul care te ajută de descoperi motivația de a deveni nefumător (click aici)

Aplicație practică: Alimentează-ți motivația de a deveni nefumător

Simpla enumerare a unor motive raționale pentru a deveni nefumător nu te ajută să îţi alimentezi motivația.
Este important nu doar să te gândești la aceste motive ci să le să simți ca și energie emoțională.

Cum poți face acest lucru?
Este necesar să îţi folosești imaginația: Te invităm să te transpui pentru câteva momente într-un nefumător fericit și apoi să trăiești fiecare dintre aceste motive ca și cum se întâmplă deja, în realitate.

De exemplu, dacă unul dintre motivele tale este „Vreau am mai multă energie și să mă bucur mai mult de viață” , imaginează-te în această situație:
Simte în corpul tău energia și bucuria de a te simți bine, de a respira ușor……și simte că aceasta este deja realitatea ta (pentru următoarele 30 de secunde sau chiar mai mult).

Continuă cu celelalte motive și lasă imaginația ta să transforme în realitate toate aceste motive.

Astfel simți cu adevărat impactul pozitiv ale fiecărui motiv și vei obține energia emoțională lor cumulată.
Aceasta este motivația ta reală, o motivație pe care o simți, o trăiești și transformi în acțiune!

Rămânem la dispoziția ta pentru întrebări, clarificări sau pur și simplu dacă dorești să ne împărtășești experiența ta referitoare la exercițiul de motivație.
De asemenea, te invităm să accesezi situl www.nefumator.com și pagina de Facebook Nefumător pentru totdeauna unde vei găsi mai multe informații utile.

Cu prietenie,
Echipa programului „Nefumător pentru totdeauna”
Tel: (+4) 0748.840.924
Email: nefumator.pentru.totdeauna@gmail.com
Websitewww.nefumator.com
FacebookNefumător pentru totdeauna

P.S.

Îți recomandăm să folosești resursele pe care le-am pregătit pentru a te ajuta să devii nefumător:

Leave a Reply

Your email address will not be published.